O método NeoPilates foi desenvolvido pela Fisioterapeuta Amanda Braz e sua equipe.
O NeoPilates une os princípios das 3 técnicas: Pilates, Circo e Funcional.As aulas do NeoPilates são desafiadoras, dinâmicas, alegres e lúdicas. Por isso, são ótimas para acabar com estresse do dia a dia.

BENEFÍCIOS DO NEOPILATES

1 – Ganho de equilíbrio e segurança –Exige controle do corpo em função dos aparelhos diferenciados.
2 – Melhora da coordenação e concentração – Exige atenção pelo uso de muitos acessórios.
3 – Ganho muscular rápido (2 a 3 meses) – Usa o peso do próprio corpo e a ação da gravidade, sem hipertrofiar.
4 – Melhora cardiorrespiratória expressiva – Exercícios mais dinâmicos que beneficiam também o sistema circulatório.
5 – Aumento significativo da flexibilidade corporal – Favorecida pelos exercícios acrobáticos.
6 – Maior gasto calórico – Quando comparado ao convencional
7 – Aumento da auto-estima – São exercícios muito divertidos e alguns são executados em grupo.